食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの？ : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:28
食事とかなんも気を使わず筋トレするのって意味ないの？ : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
筋肉つけたいし筋トレも好きなんやがクソまずいもん食べる生活とか嫌すぎるんやけどno title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:rtpswTxV0
別に気にしなくて良いよ
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:9nQNgdXra
意味ないわけがない
食うんぬんは単に効率の話やで
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>3
はえーサンガツ
ジム通うで
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
サラダチキンもササミも不味すぎや
ファミマのグリルチキンならいけたけど
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:KT3tJaPza
いやササミは美味いやろ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:rtpswTxV0
サラダチキンはコンビニで買うならファミマの梅味がおいしい
てかこれ以外が不味い
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>7
セブンとかローソンのサラダチキンが論外や
でもファミマのやつ脂身ちょっと入ってるしええんか
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
あとプロテイン、ゲロ吐くほど不味いのに高いわ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:neUkqniw0
納豆とかサバ好きなら特に苦に思わずいい食事も取れるで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>10
どっちも嫌いやな
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:neUkqniw0
>>12
肉(できれば鳥ムネ肉)、魚、ブロッコリーあたりでもええで
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
酒飲んで家系ラーメン食べる生活でもええんか？
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:irTn3nry0
>>11
ええで
でも肉か魚もくえ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>18
唐揚げバカ食いするわ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:JUCQ8Z4Qa
鶏肉食いたくないなら豚牛羊どれでもええ
魚もいいぞ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>13
パサパサしてるのが嫌なんや
唐揚げだったら鶏でもバクバク食べる
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:jKFDozO60
取り敢えず好きなもんたらふく食ってトレやな
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:dn66gKGX0
痩せる引き締めるために鍛えるなら気をつける強くなりたいパワー付けたいなら問題ない喰らえ！
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:KT3tJaPza
なんやくどいもんが好きなバカ舌デブか
お前に筋トレは向いとらん、好きに太れ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>19
むしろガリよりや
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:KT3tJaPza
>>23
くどいもん好きなガリとかなんか余計に不健康そうやな
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:90qHXdSmd
>>31
早く寝ないと健康に悪いよ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:6N5LS4hUx
ラーメン好きならチャーシュー大盛りでええやん
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:ktTM262Ja
トレ好きなら空腹も不味いものも慣れるよね？
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>24
筋トレより食事のが好きなんやすまんな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:/YOF9dL50
意味あるで
筋肉つけたいだけならとにかくなんでもええからがっつ食いすればええねん
ボディビルダーが食事の内容に気を使ってるのはなるべく筋肉を落とさず脂肪を落とすためや
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>25
筋トレしてても脂肪はつくんやな
有酸素運動一緒にやっててもあかんのか？
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:/YOF9dL50
>>29
というか、太らないと筋肉付かないんや
筋肉だけ増やすというのは物理的に無理なんや
41 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:lCqHhhota
>>37
ほんまか
最初からハードな筋トレするよりもちゃんと太るところからやろうか
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:dn66gKGX0
食べ物を気にしなくてええけどしっかり寝ることと朝昼晩の3食を欠かさずに食べることや朝はバナナ1本でええから食べる
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:bHT36Kvf0
ささみジャーキー食べたい🐕
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:27 ID:dn66gKGX0
イッチは食べ物云々の前に健康的な生活習慣を身につけることから始めたほうがよさそうやな